La dificultad para conciliar el sueño es un problema que afecta a un gran número de personas en todo el mundo y en las redes sociales abundan los trucos y consejos para solucionar este problema y que no afecte la vida diaria. A este fin, una estudiante de psicología dio su tip en TikTok y se volvió viral en cuestión de horas.

En el video, que ya fue visto por más de 4 millones de personas, explica cómo quedarse dormido de una manera rápida y eficaz.

Su fórmula es simple y apunta a crear una lista sin sentido aparente, nombrando cualquier cosa pero que tenga la menor conexión posible. La joven lo ejemplifica haciendo la siguiente enumeración: "Patatas, Tarzán y violín". Además explica: "Cuanto más aleatorio, mejor".

La publicación ya cuenta con más de 4.500 de comentarios de todo tipo. Algunos la bancaron: "Muy buena estrategia. La apliqué y me dio resultado", dijo un usuario mientras que otro aseguró: "Esto a funcionado para mí. Simplemente gracias".

Sin embargo, muchos usuarios manifestaron que no terminaron conformes con este truco. "Se pone nerviosa tratando de asegurarse de que las palabras no tengan conexión y no duerme", apuntó la usuaria Sabrina Panizza.  Y otra persona dijo: "A mí me sirvió, pero para perder tiempo. Me tomaré 10 mg de melatonina".

La explicación:

Woman shares five-minute sleep trick that she swears 'cured her insomnia'